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성공적인 채식에 필요한 모든 것을 찾아보세요. 빠른 채식 및 완전 채식 요리법, 사용하기 쉬운 쇼핑 목록, 유용한 채식 정보를 손쉽게 찾아볼 수 있습니다.

우리의 목표는 채식으로의 전환을 가능한 한 쉽고 건강하게 만드는 것입니다. 우리는 레시피가 즐거워야 하며 끊임없는 걱정이나 추측의 원천이 되어서는 안 된다고 생각합니다. 
우리는 체중 감량과 근육 증가에 모두 좋은 고단백 채식 요리법에 중점을 둡니다!

간편한 채식 앱 기능
- 거의 400가지 비건 및 채식 요리법
- 근육 성장이나 체중 감량을 촉진하기 위해 고안된 레시피
- 각 레시피의 영양 정보
- 쇼핑 목록 - 모든 레시피의 재료를 추가하세요
- 스마트 재료 정렬 - 쇼핑 목록에 있는 재료가 레시피별로 분류됩니다.
- 즐겨찾기 섹션 - 좋아하는 채식 요리법을 하나의 편리한 목록에 저장하세요
- 앞으로 더 많은 기능이 추가될 예정입니다.

300개 이상의 완전 채식 및 채식 요리법 중에서 선택할 수 있으며 매주 더 추가됩니다. 대부분은 30분 이내에 완료되며 영양가가 매우 높습니다.
만약 당신이 이미 노련한 채식주의자라면, 우리는 당신이 아직 접하지 못한 몇 가지 창의적인 채식 요리법으로 당신을 놀라게 할 수 있다고 확신합니다.
우리는 전문 요리사 팀과 협력하여 흥미롭고 쉬우며 매번 훌륭한 채식 요리법을 개발합니다.

간단히 말해서 우리의 레시피가 도움이 될 것입니다:
- 고기에서 고기 없는 것으로 쉽게 전환할 수 있습니다.
- 필요한 모든 영양소를 섭취하세요(예, 특히 단백질과 기타 필수 영양소).
- 맛을 그대로 유지하면서 채식 요리를 최대한 쉽고 간편하게 만들어 보세요.
- 체중을 감량하거나 근육을 키우는 것

채식에 대하여
채식주의 식단에서는 육류(가금류 및 생선도 포함) 섭취와 레닛 및 젤라틴과 같은 동물 도축 부산물을 제외합니다.
완전 채식은 한 단계 더 나아가 메뉴에서 모든 동물성 제품, 즉 고기, 유제품, 달걀, 꿀을 제거합니다.
우리 레시피의 대략 절반은 비건 채식이고 나머지에는 유제품 및/또는 계란이 포함되어 있습니다.

채식을 하는 것은 완전히 안전하고 건강합니다
미국 영양학 협회(American Dietetic Association)는 완전 채식을 포함한 적절하게 계획된 채식은 건강에 좋고 영양학적으로 적절하며 특정 질병의 예방과 치료에 건강상의 이점을 제공할 수 있다고 말합니다. 그런 견해로는 하버드 의과대학과도 동조한다.
우리는 채식 요리법을 개발할 때 그들의 지침을 면밀히 관찰합니다. 그렇다고 해서 우리 앱에 "나쁜 요리법"이 없다는 의미는 아니지만 우리의 초점은 대부분 건강한 측면에 있습니다.
또한 우리 팀에는 우리의 레시피와 식사 계획이 건강 우선의 관점으로 설계되었는지 확인하고 건강하고 채식적인 방식으로 삶을 살 수 있도록 모든 항목을 체크하는 석사 공인 스포츠 영양사가 있습니다!

당사의 개인 정보 보호 정책은 https://hurrythefoodup.com/easy-vegetarian-privacy-policy/에서 확인할 수 있습니다.

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